ผู้เขียน หัวข้อ: กล้วยตากของทานเล่นพื้นบ้านมีประโยชน์มากมาย  (อ่าน 3 ครั้ง)

21 2020-11-21 2020 23:%i:1606025274
อ่าน 3 ครั้ง

popcorn2468

  • *****
  • Information
  • Hero Member
  • กระทู้: 7630
  • รับทำ SEO No.1 SEONo1.co.th
    • ดูรายละเอียด
ทุกคนคงรู้จัก กล้วยตากของกินพื้นบ้านกันมาบ้างแล้ว กล้วยตากเป็นอาหารแปรรูปพื้นบ้านที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก เพราะในกล้วยตากมี วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารที่เป็นประโยชน์สำหรับร่างกายอยู่หลายชนิดด้วยกัน เช่น วิตามินซี  วิตามินเอ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต กล้วยตากยังเป็นของกินเล่นที่ให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณที่สูง เป็นของกินที่เหมาะกับนักกีฬา คนที่จำกัดน้ำหนัก หรือต้องการลดความอ้วน การทานกล้วยตากสามารถช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี เพราะมันให้พลังงานกับร่างกายในปริมาณสูง การบริโภคกล้วยตากเพียง 2-3 ชิ้นก็ทำให้อยู่ท้องได้นานหลายชั่วโมง ในปัจจุบันเราสามารถหาซื้อกล้วยตาก ได้ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป ร้านสะดวกซื้อต่างๆ บางร้านก็สามารถหาซื้อกล้วยตากได้ หรือถ้าสะดวกสุดๆ เราสามารถสั่งซื้อตามร้านค้าออนไลน์ต่างๆ ได้เลย
สรุปข้อดีของการทานกล้วยตาก

  • กล้วยตากถูกปากและมีประโยชน์ต่อร่างกาย
  • ช่วยในเรื่องของการลดความอ้วน
  • มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง
  • กล้วยตากช่วยป้องกันโรคท้องผูกเพราะในกล้วยมีเส้นใยและกากอาหารอยู่เยอะ


 
คำค้นหาที่เกี่ยวข้อง : กล้วยตาก อบน้ำผึ้ง [pr]

เครดิตบทความจาก : http://www.coverdd.com/index.php?topic=487823.new#new [pr]

Tags : กล้วยตาก,กล้วยตาก อบน้ำผึ้ง,กล้วยตาก ของกินโอทอป


There are no comments for this topic. Do you want to be the first?